Pour adultes
"Assouplir les muscles,
délier les articulations"
Le stretching est une gymnastique en douceur et en musique, comprenant des assouplissements et étirements où l’on recherche des positions anatomiquement justes. Cette activité vous permettra d’éliminer le stress. Le stretching améliore la performance et la résistance musculaire car un muscle étiré se blesse moins, se fatigue moins et récupère plus vite.
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Les séances sont assurées par Céline Albano et Anne-Marie Canet.
Lundi : 12h15-13h15 Céline
Lundi : 19h20-20h20 Anne-Marie
Vendredi : 12h15-13h15 Céline
Modalités d'inscriptions
Tarif année : 159 €
Rens. et inscriptions :
MJC Mosaïque aux heures de permanences d’accueil
Merci d'apporter un certificat médical
d'aptitude à la pratique du sport.
Pour les étudiants jusqu'à 22 ans et les chômeurs merci de présenter un justificatif
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