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Stretching Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Pour adultes
stretching

"Assouplir les muscles, 

délier les articulations"  

Le stretching est une gymnastique en douceur et en musique, comprenant des assouplissements et étirements où l’on recherche des positions anatomiquement justes. Cette activité vous permettra d’éliminer le stress. Le stretching améliore la performance et la résistance musculaire car un muscle étiré se blesse moins, se fatigue moins et récupère plus vite.  

 

Les séances sont assurées par Céline Albano et Anne-Marie Canet.

Lundi : 12h15-13h15          NOUVEAU             Céline

Lundi : 19h20-20h20                                   Anne-Marie

Vendredi : 12h15-13h15                              Anne-Marie

Modalités d'inscriptions

Tarif année : 153,63 €


Rens. et inscriptions :
MJC  Mosaïque aux heures de permanences d’accueil

Merci d'apporter un certificat médical
d'aptitude à la pratique du sport.


 
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