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Stretching postural Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Pour adultes

stretching

Etirements, postures,

prise de conscience du corps

Cette technique propose un travail du corps dans sa globalité : s'enraciner dans la terre pour élaborer une posture où tout le corps est présent, habité.S'appuyant sur une respiration adéquate le stretching postural est une recherche de bien-être accessible à tous. Il vous amène à une découverte de sensations profondes dans le plaisir d'Être avec son corps. Travailler en stretching postural c'est être présent à soi, à l'écoute de son corps dans le respect de ses possibilités et de la santé de sa colonne vertébrale. 

 

Les séances sont assurées par Nadine Basseo et Anne-Marie CANET,
diplômées en stretching postural.

Lundi : 20 h 30 - 21 h 30                                    Anne-Marie

Mardi : 10 h 15 - 11 h 15                                    Anne-Marie
+ 15 minutes de relaxation  

Mardi : 12 h 15 - 13 h 15                                    Anne-Marie

Mercredi : 12 h 15 - 13 h 15     NOUVEAU                  Nadine

Jeudi : 12 h 15 - 13 h 15            NOUVEAU                  Nadine

Modalités d'inscriptions

Tarif année : 153,63 €

Rens. et inscriptions :
MJC  Mosaïque aux heures de permanences d’accueil

Merci d'apporter un certificat médical
d'aptitude à la pratique du sport.

 
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